En el cuarto episodio de Vitamina F, la anfitriona Fabiola Colmenarez conversó con la diseñadora española Mónica Planas, creadora del método “Acuarela Emocional”.
Planas compartió como esta alternativa, le ayudó a enfrentar el estrés y la enfermedad: “todos vivimos con una mochila, todos vamos de prisa y corriendo algo que no es saludable” afirmó.
La diseñadora española explicó cómo la pintura le permitió expresar sus emociones de una manera saludable. “Dar gracias en voz alta es hacernos conscientes, escribirlo en un papel es lo que nos han enseñado… pero ponerle color a eso que estás sintiendo, sean bonito o igual no tan agradable», compartió.
El método de la artista ibérica está plasmado en su libro “Solo gracias, diario de acuarela y gratitud”. También ofrece un curso online que comienza en enero titulado “Curar a través de la acuarela”. Al respecto, la diseñadora afirmó: “Yo lo que hice fue investigar, que es lo que a mí realmente me sana… yo cuando pinto simplemente dejo salir esa emoción sin juzgar, sin importar si está bonito o feo y con eso creé el método acuarela”.
Además de la entrevista con Mónica Planas, el episodio de Vitamina F destacó varias noticias positivas, incluyendo la declaración de Caracas como Ciudad Creativa de la música por la Unesco, la apertura del mercado navideño más antiguo de Europa, y un desfile que exaltó el espíritu navideño en Bolivia.
